汗で毒素が排出されるし、
血行が良くなるので、熟睡できたり
肌の状態も良くなってすごーくいいそうですよ～#%E:445%#

筋肉痛#%E:436%#になるのは、私だけなんでしょうか。
ウエストのくびれも手に入って
　　　　なんだかいいなって思うのです。

難点は、場所がいることかな～#%D:168%#
 

女性は、約300kcal～約400kcalぐらいのようです。

単なる消費カロリーを考えるとジョギングやウォーキングのほうが
効果的なのかもしれません。
巻くだけダイエットのほうがラクかも～

ボディの「引き締め」がねらいのビリーズブートキャンプでは、
消費カロリーを抑えて、引き締め効果が期待#%E:231%#できそうですね。

とっても気軽に黒豆が取れるので
なんだかいいなって思ったんです#%E:231%#。

さて効果は、あるのかしら？
食べないと駄目？？？

でも、巻いてから立っていないと落ちちゃうのが
とっても難点ですね。
巻くのも簡単なのですが、本当にここでいいか不安になるの。
ＤＶＤ版を買うとわかりやすいかな～#%E:167%#とか思ってます。